最近，广东地区疫情严峻，尤其是广州，不少学校、幼儿园都已经停课。这一波疫情中，最小的确诊病例仅仅1岁1个月。
那么儿童应该怎么做好防疫呢？家长需要注意以下几点。
1.防湿毒 强脾胃
新冠肺炎是“湿毒疫”，防湿毒重在强脾胃，做好预防的关键就是及时消除湿毒，尤其不要让湿毒郁结于肺。
运化水湿靠的是脾的功能，脾土生肺金，想要保证肺的正常输出，就要先确保脾胃功能健运。
顾护儿童的脾胃，最主要就是预防孩子积食。家长能够及时地帮孩子消积，而不是一味地哄喂，脾胃得到恢复，孩子就不容易生湿毒。
帮助孩子消积食、助消化，那么就要学会判断孩子是否是积食的状态，在饮食上也要相应的来配合：
10秒助消化法
坚持用“10秒”观察舌苔、睡眠、大便、口气，如果有1项或以上不正常，孩子大概率积食。积食时要及时地消食导滞，要吃少、吃软、吃素。
3岁内的孩子，消积重点有所不同：0~6个月：控制奶量，缩短喂奶的时间;母乳喂养的妈妈要控制饮食，尽量素食，避免肥甘厚腻以及补益汤水，以免过奶给孩子。
7个月~1岁：减少奶量，调整辅食种类，尽量不吃肉泥、鸡蛋等，选择性味平和的蔬菜泥、果泥，份量相应减少;辅食要煮得软烂，以便消化。
1岁以上：按照温、软、细、烂的原则，让孩子吃素，不吃肉，饭量也要减少。如果孩子不愿意吃，一定不要哄喂。可用鸡内金消积食。
消化好时，积极健脾
消积，能让脾胃有一个好的状态，为健脾争取机会。所以孩子消化状态好的时候，要积极健脾。对于3岁以内的婴幼儿，及时消积、减少脾胃负担，让脾胃正常运转起来，就是最好的健脾方法。
健脾的辅食，家长也可以参考：如胡萝卜山药粥、陈皮粥、小米粥等。
2.小儿推拿，理脾补肺
01、消食导滞法
顺摩腹2~3分钟、按揉足三里1~2分钟；
02、预防外感法
开天门100~300次、推坎宫100~300次；揉太阳穴1~2分钟、揉耳后高骨1~2分钟。
03、健脾补肺法
补脾经100~300次、补肺经100~300次、工字搓背2~3次。
3.家长建立防护屏障
作为家长，要做好3点：第一：自己尽早接种新冠疫苗；
第二：自身做好预防措施，勤洗手、戴口罩、少去人多聚集的地方，更不要带孩子到人多聚集的地方，外出回家后要洗手、换衣服，确保消毒工作到位，才接触孩子。
第三：给孩子勤洗手，戴口罩，日常注意干净卫生。孩子是娇嫩柔弱的小树苗，需要我们共同守护健康。
